created 2026-08-05 updated 2026-08-05 read 1 min
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2026-07 振り返り

◆ 目次

筋トレ

7月はほとんど毎日ジムに通った。多分入会してからは休んだ日が月3日程度しかなかったはず。おかげでひと月で約5kgも体重を増やすことができた(明らかに太りすぎではある)。まだ宅トレでしていなかった動作に徐々に慣れていくフェーズだと思うので、挙上重量が毎週のように増えていくのが楽しい。
身体と栄養の勉強も始めた。とりあえず今のところはこの3冊を読んでいる。

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個人開発

自作IMEの開発を2026-07-26から始めた。この記事はそのドッグフーディングを兼ねて、自作IMEを使用して書いている。そのうちOSSにする予定。
変換作業の大幅な効率化を見込んだIMEにする予定だったが、いざ実装してみるとそこまで大幅な改善はできなかった。ただ変換ミスはだいぶ減ったしまだ改善の余地があるので引き続きやっていく。

スト6

基礎力を上げるために、初めて触るキャラのコンボを全く覚えずにマスターまでいく試みをしていた。これでだいぶ基礎力(特に防御面)が上がった気がするのでそろそろ既にマスター言っているキャラで真面目にランクマをやっていく。

— fin. 2026-08-05
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