# 2026-10-05_筋トレ

Nothing Ear (open) https://amzn.asia/d/ai39zRK

つけていることを忘れるくらい楽

室内サンダル https://amzn.asia/d/5JZR2wu

トレーニングチューブ https://amzn.asia/d/5JZR2wu

2026-10-05 筋トレのウォームアップ・関節が痛くてダンベルでトレーニングできない部位を鍛えるのにかなり役立ってる